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这些降血糖又好吃易得的水果真是糖尿病患者的福音

2019/11/09 来源:九龙坡财经网

导读

在我们平常食用的水果中,很多水果富含着丰富的糖分,因此,有很多医生要高血糖和糖尿病患者少吃水果。但是其实还是有适合糖尿病高血糖患者吃的水

这些降血糖又好吃易得的水果真是糖尿病患者的福音

这些降血糖又好吃易得的水果真是糖尿病患者的福音

在我们平常食用的水果中,很多水果富含着丰富的糖分,因此,有很多医生要高血糖和糖尿病患者少吃水果。

但是其实还是有适合糖尿病高血糖患者吃的水果的,其中很多水果还有降血糖的效果呢!

猕猴桃

这些降血糖又好吃易得的水果真是糖尿病患者的福音

猕猴桃味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经,含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调理细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效,是降血糖的水果中最被肯定的一个。

柚子

柚子性寒,味甘、酸,有降低血糖、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。

大家有所不知,梨味甘、微酸,性凉。归肺、胃经,具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,非常适合并发肺结核糖尿病患者。

甜瓜

甜瓜非常的香甜,糖分很高,按理说血糖高的人应当避而远之,其实不然。甜瓜味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

荔枝

荔枝是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。

最后,水果虽好,也不可一次性吃太多哦。对高血糖人群来说,少食多餐,用水果代替一小部分主食,才是真正有益的。想减肥的妹子也同样适用哦。

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