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一胖宝妈讲诉减肥经历如何在3个月减掉19KG重拾苗条身形

2019/11/10 来源:九龙坡财经网

导读

很多人都有同感,减肥是一件比较痛苦的事情,长时间吃药,吃代餐,激烈运动乃至做手术,常常由于没法忍耐食物的诱惑和伴随的孤独感而半途而废,又或由

很多人都有同感,减肥是一件比较痛苦的事情,长时间吃药,吃代餐,激烈运动乃至做手术,常常由于没法忍耐食物的诱惑和伴随的孤独感而半途而废,又或由于减肥进程突然出现反弹,导致信心受挫而选择放弃。

今天小编给大家分享一个身旁朋友真实产生的案例,一位体重64KG的宝妈如何甩肉40斤,变成苗条漂亮的女孩,减肥其实没那么苦。

我一个朋友叫李娜,是一名年龄27岁的宝妈,身高161CM 原来的体重是64KG 还没怀孕前是个漂亮的瘦子,

但是怀孕后为了孩子,死命的吃吸收更多营养!本来以为生了孩子会自然瘦下来,谁知孩子都2岁多了,体重一点也没减还愈来愈胖了!又丑又没形象,老公都嫌弃!特别想找回怀孕前的修长身材!

因而为了减肥,吃了不少苦。早餐不吃、午餐吃水果,晚餐只吃蔬菜沙拉!结果她常常饿得两脚发软、眼冒金星、经常喘不过气来!一个月下来,没瘦几斤,身体却出了问题,走路轻飘飘,竟然还晕倒在路边!立即暂停节食减肥。

后来遇见一个朋友,她推荐了一个减肥指导师给我,和老师聊过了之后,她很严肃的\批评 \了我,说我之前节食减肥就是慢性自杀,破坏了代谢系统,早晚要搞垮自己!通过几番的情况了解,瘦身师很快给出了合适我的减肥方法。

开始我的朋友很是怀疑,觉得减肥哪有这么容易。家人和亲戚都劝过她不要减了,反正也不年轻了不要在乎外形啥的,但是我的朋友肥胖的痛点非常足,她决定试一试,没办法啦,她惟有按照老师的方法听话+履行,最后谁也没想到奇迹竟然出现了!

接下来的半个月里,体重以每天少一斤的速度瘦下来了。1个月后,体重少了20斤,2个月后又少了15斤,3个月后体重降到45KG。算一算,前后总共减掉了38斤,比怀孕前还瘦!而且我整个人的状态非常好,完全没有什么不适感,正常吃,作息也规律,瘦下来后,整个人漂亮了一百倍,连老公,亲戚朋友也刮目相看,感觉自信心找回来了!

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