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芒种过后正是最佳排寒期

2019/11/10 来源:九龙坡财经网

导读

芒种是二十四节气中的第九个节气。芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。简单

芒种过后正是最佳排寒期

芒种是二十四节气中的第九个节气。

芒种的“芒”字,

是指麦类等有芒植物的收获,

芒种的“种”字,

是指谷黍类作物播种的节令。

简单地说,芒种时节就是

收割麦子,播种稻子。

芒种过后正是最佳排寒期

虽然没有禾苗需要我们庇护,但是我们的身体就是我们每个人的生命田园,为了健康的体魄,美好的生活,在这个时候就更要好好调理身体啦~

一般芒种后的这一段时间,人体的阳气逐步旺盛,新陈代谢更是加快了步伐,正是冬病夏治的好时机,我们要趁此机会给身体来个大扫除,将潜伏在身体里的寒湿排出体外。

芒种过后正是最佳排寒期

夏天人体是一个甚么状态呢?

“离中虚 坎中满”这句口诀,放到中医上来讲,就是夏天人体处于内里空虚的状态。

从芒种开始,雨水量就会增大,天地之间湿气较重,人体也一样。

湿气伤及脾胃,会感到中气不足,饭后腹胀,气短乏力。

这时候我们就要注意不能贪食寒凉,而是要借助天地阳气,扶阳补中,调理中焦,尽可能避免寒凉伤了胃气。

并且要尽可能避免长时间吹空调,特别是外出回来,一身大汗的时候,切忌直接对着空调或风扇吹。

我们不但不能给它们机会,还要化被动为主动,把那些潜伏在身体里的寒邪找出来,赶出去,并且不给他们创造生存的环境,杜绝后患。

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